Természetes fényvédők hajra

A napsugárzás hajkárosító hatása

A hosszú és hideg tél után mindannyian nagyon várjuk már a napsütést és amint lehetőségünk van, ki is használjuk a meleg napsugarak előnyeit. Az azonban talán kevésbé ismert, hogy az erős napsugárzás a hajunkat is károsíthatja.

A hajszál külső hámréteg a kutikula. A kutikula cserépzsindely szerűen elhelyezkedő laphámsejtekből áll, melyek úgy épülnek egymásra, mint a cserepek a háztetőn. Ez óvja meg a haj belső szerkezetét a külső károsító hatásoktól. A fényes haj az egészség jele, mert azt jelent, hogy a kutikula pikkelyei szépen simulnak egymásra és visszaverik a fényt. Amikor a pikkelyek cserépzsindely szerűen helyezkednek el, szorosan fedik egymást, ezáltal óvják a haj belső rétegeit. A károsodott hajesetén ezek a pikkelyek szétválnak, amely a haj kiszáradását eredményezheti. Mivel a száraz haj pikkelyei nem óvják a hajszerkezet belső rétegeit, a haj töredezetté és fakóvá válhat.

A természetesen göndör haj, amely alapvetően szárazabb a lapos és tekercselt alakjának köszönhetően, sokkal érzékenyebb a napfényre, mint az egyenes haj. Ráadásul azok is, akik festik / festetik a hajukat tovább károsíthatják azt. Hiszen így a haj szerkezete sokkal porózusabb és a napsugarak sokkal könnyebben áthatolnak rajta.

Természetes anyagok, amivel megóvhatjuk a hajunkat a napsugárázás káros hatásaitól

A hatékony fényvédő megfelelő védelmet nyújt az A és B típusú ultraibolya (UV) sugárzás ellen. A sugárzás legnagyobb része az UVA sugárzás, amely öregít, míg az UVB sugárzás éget illetve ez idézi elő a bőr barnulását. A napfény és a környezet károsító hatásai úgymint a klór, a sós tengervíz, a klór, a nehézfémek és a kipufogógáz is károsítják a hajszál kutikula rétegét. Ezáltal a kéregállomány védtelenné válik, jobban kopik, amely a haj töredezettségéhez vezet.

A jó hír az, hogy az antioxidánsok hatékonyan küzdenek a napsugárzás és a szabadgyökök negatív hatásai ellen. Ezek általában az A-, C-, E-vitaminokban,a béta-karotinban, szelénben vagy likopinban találhatók, és egészséges táplálékokkal tudjuk bevinni a szervezetünkbe.

• A-vitamin – más néven retinol. Segíti a haj növekedést, védi a hajat a kiszáradástól , serkenti a faggyútermelést.
• Béta-karotin – az A vitamin előanyaga. Nélkülözhetetlen a hajhajhullás megelőzéséhez és megszüntetéséhez. Megtalálható sütőtökben, a sárgarépában és a sötét leveles zöldségekben, valamint a mangóban vagy sárgabarackban is.
• C-vitamin – öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik.Serkenti a haj növekedését, harcol a korpa ellen és javítja a fejbőr állapotát, megállítja a hajhullást, segít megőrizni a természetes hajszínt és erősíti a hajat. Megtalálható a citrusfélékben, paprikában, kiwiben, brokkoliban és a sárgadinnyében is többek között.
• E-vitamin – nagyon hatásos antioxidáns. Kondicionálja a száraz hajat és fejbőrt, alkalmas kisebb égések kezelésére, megállítja a hajhullást, elősegíti a haj növekedését azáltal, hogy növeli a vérkeringést, megakadályozza a haj korai öregedését (őszülés), javítja a töredezett hajvégeket, fényt biztosít és még sok más hasznos tulajdonsága van. Megtalálható a sötét leveles zöldségekben, növényi olajokban valamint a diófélékben és tojásban.

Most hogy már tudjuk hogyan biztosítjuk a hajunk belső védelmét, nézzük mit tehetünk a külső védelem érdekében. Hogyan védjük meg a hajunkat a közvetlen napfénytől és a szabad gyököktől?

• Shea vaj - Alapvető összetevője számos hajápolási terméknek, főleg a házi készítésűeknek. Nem csak a hajnak, de arcra és a bőrünkre is nagyon jó. Gazdag A, C, D, E, F vitaminokban és a zsírsavai elősegítik és gyorsítják a gyógyulást, serkentik a kollagén termelést és védik a hajat és a bőrt a sugárzástól. Használata számos olyan előnnyel jár, olyan problémák esetén segíthet mint a pattanások, az ekcéma, a bőrgyulladás, bőrallergia, rovarcsípés, napégés, stb. Ez a hidratáló vaj 4 és 6 közötti fényvédő faktorral rendelkezik.
• Kókuszolaj – Általában javítja a hajunk egészségét, harcol a haj kiszáradása ellen, megőrzi a haj nedvességet és megelőzi a fehérje elvesztését így erősíti a hajunkat. A kókuszolaj gazdag E-vitaminban és antioxidánsokban, amelyek harcolnak a szabad gyökök ellen. Zsírsavakkal védik a hajat a töredezéstől, valamint antibakteriális, gombaellenes és antibakteriális tulajdonságai is vannak, amelyek a korpa és a tetvek ellen hatékonyak. Számtalan előnye van tehát és SPF értéke 7.
• Olívaolaj - A másik, a hajápolásban rendszeres használt természetes olaj. Könnyen beszerezhető és egyike azon kevés olajoknak (a kókuszolajjal együtt), amely behatol a hajszálakba. Kondicionálja a hajat, fényt és puhaságot biztosít, növeli a vérkeringést, megakadályozza a töredezést és a hajvégek szétválását és a hajhullást. E-vitamint, K-t és antioxidánsokat tartalmaz antibakteriális, gombaellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal bír. Csakúgy, mint a kókuszolaj, az olívaolaj SPF értéke is 7.
• Málnamag olaj - Egyáltalán nem olyan gyakori alapanyag, egyrészt mert nem annyira ismert, másrészt mert kissé drága. Azonban klinikai vizsgálatok során ez az olaj elnyelte az UV-B és C sugarakat, és rámutatott hogy alkalmas lehet széles spektrumú UV-védőeszközként. Káliumban, A-vitaminban, magnéziumban, kalciumban és omega 3, 6 és 9 zsírsavakban, erős antioxidánsokban gazdag. Így nagyon hatékony a különböző fejbőr problémák (korpásodás, viszketés, ekcéma, pikkelysömör) kezelésében, hidratálja a hajat és a fejbőrt, ezáltal a haj puha és fényes marad, megőrzi nedvességtartalmát így nő rugalmassága.

Természetes fényvédők hajra - SPF értékekkel

Íme néhány olaj, ami segíthet megvédeni a hajat a nap okozta károsodástól.

Végül néhány hasznos tanács:

• Kerülje a közvetlen napfényt, amikor a legveszélyesebb, 10 és 16 óra között.
• Mindig viseljen kalapot fejsálat, hogy óvja haját a közvetlen napsugárzástól.
• Ügyeljen rá, hogy ne száradjon ki a haja! Spriccelje vízzel vagy egy aloe verás oldattal.
• Strandolás után a sós víz és a klór miatt mindig öblítse át a haját!